موقع عشرينات موقع شبابى ثقافى إبداعى
في دراسة جديدة قال باحثون أن القلق الشديد يؤدي إلى زيادة احتمال الإصابة بجلطة دماغية لكل من الرجال والنساء ، حسب الدراسة التي أصدرتها مدرسة الطب في جامعة بيتسبرغ.
وقال الباحثون إن تخفيف حالات القلق لن يحسن الحياة عموما ويجعل الإنسان أميل إلى السعادة فحسب، بل أنه يقلل أيضا خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية والسكتة الدماغية في وقت لاحق من عمر الإنسان.
وفقا لهذه الدراسة، التي حللت بيانات أكثر من 6000 شخص من الرجال والنساء على مدى نحو 16 عاما ، فإن القلق هو المسؤول عن بنسبة 14 في المئة عن خطر اصابه الكثيرين بجلطة دماغية ، و واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة.
أكد الدكتور فيليب ماسكين، أستاذ الطب النفسي و المركز الطبي في جامعة كولومبيا، أن التأمل و تقنيات التنفس تعتبر طرق مفيدة و فعالة لإدارة القلق. كما أكد أن ممارسة تمارين التنفس بشكل منتظم يكون ” له تأثير مفيد على الناحية النفسية لدى المريض”.
نقطة مجتمع المعرفة
هذه المواد من أرشيف محتوي موقع عشرينات
الوسومأمراض التنفس التوتر الدماغ الرجال الصحة القلب القلق النساء
