إدارية

20 خطوة .. لقهر اكتئاب العمل

20 خطوة .. لقهر اكتئاب العمل

صفاء صلاح الدين تشكو من الإرهاق الشديد.. كثرة ضغوط العمل.. الروتين الممل.. تشعر بالاكتئاب ولا تدري له سببا.. فقدت حماسك المعهود في عملك.. أداؤك في تدهور مستمر؟ لكن هل فكرت في أسباب هذا الشعور، أو بحثت عن خطوات لتحسين أدائك، والتخلص من هذا الاكتئاب؟ نحاول في السطور التالية أن تقديم خطوات سهلة وبسيطة لقهر الاكتئاب الذي قد تصاب به أثناء …

اقرأ المزيد

ما الرؤية وما الرسالة وما علاقتهما بتحقيق الذات؟

ما الرؤية وما الرسالة وما علاقتهما بتحقيق الذات؟

لعل من أكثر المصطلحات التي راجت مؤخرًا حتى أصبحت مملة من كثرة تكرارها، مصطلحي الرؤية والرسالة، فلا تكاد تجد أحداً ممن لديه أدنى اهتمام بتطوير الذات إلاّ ويتكلم عنهما. والمؤلم أنك عندما تسأل أحدهم ما رؤيتك؟ وما رسالتك؟ لا تكاد تجد إجابة!! وإن وجدت الإجابة، لم تجد عند قائلها تحديدًا منضبطًا للرؤية والرسالة أو تعريفًا جامعًا مانعًا لهما؛ والأدهى من …

اقرأ المزيد

كيف تحصل على “وظيفة حرة” تناسبك؟

كيف تحصل على “وظيفة حرة” تناسبك؟

في عام 2020، من المتوقع أن يشكل جيل الألفية 46% من القوة العاملة، وعلى النقيض من الأجيال الماضية، جيل الألفية لا يشعر بالرضا عندما يعمل في وظيفة تتطلب تواجده في العمل من 9 صباحا حتى 5 عصرا، بل يحترم هذا الجيل قيمة المرونة وحرية الاختيار. لذلك السبب كلما زاد أعداد من يدخلون القوة العاملة من هذا الجيل، كلما أثبت العمل …

اقرأ المزيد

المألوف أم المجهول ؟

المألوف أم المجهول ؟

المألوف يشعرك بالأمان فيما المجهول يفقدك ذاك الأمان أو كما تعتقد وتشعر. كما تقول لك العامة : خليك على مجنونك لا يجيك اللي أجنّ منه !! ولكن هذا المألوف أو هذا المجنون إن صح التعبير إن وفرلك الأمان فهو ينزع عنك متعة التجريب والاستمتاع بالمجهول، الذي يكون في الغالب مثيراً وفرصة كبيرة لتحصيل المزيد من الخبرات الحياتية التي لا تأتي من خلال الاعتياد على الروتين أو المألوف من الأعمال والمهام الحياتية اليومية.

اقرأ المزيد

الإيجابية والارتيادية .. شرطان للنجاح

الإيجابية والارتيادية .. شرطان للنجاح

الإيجابية أن تنظر إلى الحياة بإشراق , وتتنفس التفاؤل وأن تمسك بناصية الأمل , وتمتطي الطموح , زادك همة سامية ونفس أبية وواقعية أخلاقية تهندس الأحلام على أرض الممكن لتقيم النجاح على خارطة المتاح .

اقرأ المزيد

متى يبحث عنك رب العمل ؟

متى يبحث عنك رب العمل ؟

إن من أكثر ما يؤلمني هو ما أشاهده في كثير من السير الذاتية لطالبي ولطالبات العمل من تشابه شديد إلى درجة أنه يمكن أن تغير اسم صاحب السيرة الذاتية ولن تتغير السيرة الذاتية كثيرًا، فأتساءل : كيف يتوقع طالب العمل أن يحصل على عمل بأجر مجزٍ وهو يخالف قانون الندرة الذي وضعه الله في الحياة ؟! إن سوق العمل مثل …

اقرأ المزيد

ما أعظم سر لتحقيق دخل ماليٍّ مجزٍ؟

ما أعظم سر لتحقيق دخل ماليٍّ مجزٍ؟

هل سألت نفسك هذا السؤال من قبل؟ وما إجابتك عنه؟ أرجو أن تتوقف قليلاً وتتفكر في هذا السؤال وتقلبه في رأسك. انظر مثلاً لمن يحصل على دخل مجزٍ ممن تعرف، لا تضع حدودًا على أفكارك ولا تستثنِ أحدًا منهم مهما كان المجال الذي يعمل فيه. المهم أن تتساءل: ما الذي جعل هذا الإنسان يحقق الدخل المجزي؟ وما العوامل التي ساعدته …

اقرأ المزيد

النجاح رحلة بحث وعطاء ..

النجاح رحلة بحث وعطاء ..

النجاح هو البحث عن تغذية رضا الذات، والقبول، وأنك عنصر هام في المجتمع الذي تعيشه وتتكيف معه ويتقبلك بفصلك وشكلك وهيئتك. تكون ناجح وفعال بتوظيف المواهب والقدرات وتنميتها بشكل مستمر دون ملل أو استسلام، فالنجاح رغبة مشتعلة وغاية وليست وسيلة لفرض السيطرة أو جلب المال أو الشهرة. النجاح نتائج صغيرة، مراحل متراكمة، تصنع منك ثروة فكرية ومعرفية وإنتاجية متنوعة، تنتقل خلالها …

اقرأ المزيد

خمس طرق لجذب أرباب العمل لملفك الشخصي على “لينكد إن”

خمس طرق لجذب أرباب العمل لملفك الشخصي على “لينكد إن”

يستخدم ملايين الأشخاص حول العالم موقع لينكد إنLinkedIn ، الموقع الاجتماعي الأول عالميا للمهنيين والموظفين، عادة عندما يرغبون في تقديم طلب للعمل في وظائف مبعوثة بالفعل على حسابات أشخاص مضافين لقائمة الاتصالات أو كونيكشانز connections، إلا أن هذا الموقع يصبح في أحسن حالاته عندما يتم الحفاظ عليه واستغلاله بصورة منتظمة، وذلك للسماح لمديري التوظيف بالوصول إلى الموظف. ولتحقيق ذلك، تنصح …

اقرأ المزيد

كيف تحسّن قدراتك التسويقية على الإنترنت؟

كيف تحسّن قدراتك التسويقية على الإنترنت؟

كشفت دراسة أجراها موقع “ماشابل” المختص بشؤون التكنولوجيا والبرمجيات حول كيفية تحسين الأداء الترويجي لحملات التسويق على شبكة الإنترنت, حيث طرح الموقع عدة إرشادات للعاملين بالتسويق الإلكتروني ضمن سلسلة حلقات توعية بعنوان “المقاييس الهامة”. وكان محررو “ماشابل” تحدثوا باستفاضة مع عدد من محترفي التسويق الرقمي حول المقاييس التي تجذب انتباههم وأسباب انتقائهم لها بالذات. وقال المتخصصون إن الإبداع والتفرد عنصران …

اقرأ المزيد

كيف تخبر رئيسك برفض مقترحاته دون أن تتعرض لمأزق؟

كيف تخبر رئيسك برفض مقترحاته دون أن تتعرض لمأزق؟

قد يطلب منك رئيسك في العمل أن تتولى مسؤولية أحد المشروعات، وربما تكون فكرتك الأولى عن هذه المهمة أنها غير ملائمة لك على الإطلاق ولا يمكن تنفيذها بأي طريقة. وقد يكون السبب أنك منهمك في الإشراف على أكثر من مهمة عمل في نفس الوقت، أو أنك لا تتوافق مع إستراتيجية المدير في العمل، وربما أنك ترى أن العميل قد لا …

اقرأ المزيد

5 نقاط حول مشاركة محتوى الشبكات الاجتماعية والارتقاء الوظيفي

5 نقاط حول مشاركة محتوى الشبكات الاجتماعية والارتقاء الوظيفي

عندما يتعلق الأمر بالتفرد على شبكة الإنترنت، فالحل الأمثل هو تقديم المحتوى المبتكر الخاص بك، إن ما ترسله على المدونات أو التغريدات التي تكتبها عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر  Twitter، التي تدور حول أفكار فريدة من نوعها، ستجعل منك في صدارة المرشحين لوظيفة. لكن الحقيقة تكمن أن الجميع ليس لديه الوقت والقدرة على الكتابة أو حتى الثقة لتدشين حساب على …

اقرأ المزيد

كيف تحسن إستراتيجية التسوق عبر الأجهزة المحمولة؟

كيف تحسن إستراتيجية التسوق عبر الأجهزة المحمولة؟

في ظل الثورة الهائلة التي يشهدها عالم الهواتف النقالة في الوقت الحالي والتي يتنامى استخدامها عاما تلو الآخر، ثمة أكثر من سبب يدفعك إلى القيام بأعمال التسوق عبر هذا النوع من الأجهزة. ولعل الحاجة إلى موقع إلكتروني فاعل ومؤثر يعتمد بصورة رئيسية على النشاط المحدد الذي تقوم به بالإضافة إلى الموازنة التي ترصدها لهذا الأمر. فربما يكتسب موقعك الإلكتروني أهمية …

اقرأ المزيد

أكثر 7 شركات كبرى تسمح لموظفيها العمل من المنزل

أكثر 7 شركات كبرى تسمح لموظفيها العمل من المنزل

كشفت أحدث الإحصائيات الشاملة بالولايات المتحدة أن أعداد الموظفين الذين يعملون من المنزل ارتفع من 9.5 مليون موظف في عام 1999 إلى 13.4 مليون موظف في 2010, وذلك بسبب إقبال المزيد من الشركات على تعيين موظفين يعملون من منازلهم بشرط الكفاءة والخبرة, وبلغت نسبة العاملين بوظائف يمكن ممارستها من المنزل بالولايات المتحدة إلى 50 %. ورصد موقع “فليكس جوبس”، وهو …

اقرأ المزيد

مهارات تصميم وإدارة المبادرات المجتمعية الخلاقة

مهارات تصميم وإدارة المبادرات المجتمعية الخلاقة

يعتبر اختيار وتحديد وصياغة وتصميم مواضيع المبادرات التنموية المجتمعية الخلاقة أمراً في غاية الأهمية لاسيما في ظل الانتشار السريع لمفهوم المسؤولية المجتمعية في القطاع الخاص خلال السنوات الأخيرة، حيث كسب هذا المفهوم دعم المستويات العليا والإدارية في قطاعات الأعمال التي لم تعد تسعى لتحقيق الربح فقط بل تتطلع للمشاركة بفاعلية في المجتمع وخدمته وتنميته. إن تحديد وتصميم وإدارة المبادرات المجتمعية …

اقرأ المزيد

لماذا لا يصلح البعض أن يكون قائدا ؟

لماذا لا يصلح البعض أن يكون قائدا ؟

أعتقد كل واحد منا أنه يتمتع بمزايا القائد الفذ- غير أن معظمنا ليس كذلك. فالحقيقة المرة هي أننا نعيش في عالم يعج بالأفراد الطامحين إلى احتلال مراكز قيادية. وبقدر ما يكره البعض الاعتراف بالحقيقة، ليس بمقدور أي شخص أن يكون قائدا. فالرغبة الجامحة في القيادة لا تعني أن المرء يمتلك من قوة الشخصية والمهارات والشجاعة ما يؤهله كي يكون قائدا. …

اقرأ المزيد